أخبار

كيف فقدت ادريان بيلون 22 جنيها قبل يوم زفافها

كيف فقدت ادريان بيلون 22 جنيها قبل يوم زفافها


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

عندما ربطت Adrienne Bailon العقدة في وقت سابق من هذا الشهر في حفل زفاف باريسي شديد اللمعان ، لم نتمكن من إبعاد أعيننا عن العروس الجميلة في فستان زفافها الرائع Walter Mendez. نعني ، هيا! هل تنظر إلى هذا الشيء؟ في حال تمكنت من تفويتها ، الحقيقي شاركت في استضافة حبيبها ، الموسيقي المسيحي الحائز على جائزة جرامي ، إسرائيل هوتون ، في ثوب جذاب سرق العرض تمامًا. في صور زفاف بيلون ، تجاوز الفستان الرائع برج إيفل عندما يتعلق الأمر بالتألق ، وتناسب صورة حورية البحر المبتذلة منحنياتها إلى T. فكيف استعدت بيلون لهذا الفستان الذي يعانق الشكل؟ إليك كيف قامت بتجليدها في شكل زفاف جاهز.

يمكننا أن نتفق إلى حد كبير على أنه لا ينبغي على أي عروس أن تشعر بالضغط من أجل إنقاص وزنها في يوم زفافها ، ولكن الجميع يريد أن ينظر ويشعر بأفضل ما عنده عندما يقول "أفعل" ، والمشاهير ليسوا استثناءً. لذلك عندما أصبحت بيلون عروسًا ، ركلت تمرينها واتباع نظام غذائي عالي السرعة.

"كان هدفها هو الوصول إلى وزنها المعتاد" ، صرحت مدربة النجمة ماسي أرياس بقناة E! أخبار. وأوضحت "الكثير من الناس لا يعرفون هذا ، لكنها صغيرة جدًا ، وهي في التاسعة". "كانت تضع هدفها دائمًا في الاعتبار لذا أرادت العودة إلى وزن كانت مرتاحًا له قبل أن تكسب بضعة أرطال". فما هي خطة تجريب زفاف العروس هذه؟

"تعمل معي ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع ، ثم تقوم بأداء واجباتها المنزلية التي أعطيها لها في المنزل ، أي ما مجموعه خمسة أيام في الأسبوع. إجمالي 90 دقيقة في اليوم - 30 دقيقة من أمراض القلب بمفردها في الصباح ثم ساعة واحدة لقد تم تعظيم تلك الساعة لأن تدريبنا سوف ينقسم إلى دوائر ولم يكن هناك وقت للراحة أو الاستراحة "، أوضح مدرب Bailon الخبير.

وهذا ليس كل شيء فقدان الوزن الزفاف هو عمل خطير ، كل شيء!). الحقيقي كما عدّل نجم نظامها الغذائي ليناسب نمط حياتها الصحي الجديد. وفقًا لأرياس ، ستبدأ بيلون يومها وتنهي يومها بمشروب من البروتين النباتي وتناول وجبة صحية بين الفترتين. تحب كزة السلطات وكذلك البيض ونخب الأفوكادو. كانت ستأكل الزبادي والكاجو لتناول وجبة خفيفة قبل التمرين "، شارك آرياس.

بيلون كبير لا؟ وقال مدربها "لا يسمح بالكحول ولا منتجات الألبان" ، وكشف أن موكلها يتخلى عن الوزن من خلال "تناول الطعام المناسب ، وتناول كمية مناسبة من الطعام ، والتأكد فقط من أننا كنا نحقق أهدافنا في كل مرة."

وقالت "لا يوجد اختصارات أو اتجاهات أو مدربين للخصر. لا شيء مجنون. لقد تم ذلك بممارسة جيدة وأكل جيد". مجد ، بيلون! هذه هي الطريقة لتقوم بها.

إذن ما هو فقدان بيلون الشامل للوزن؟ وفقا لأرياس ، خلال شهرين قبل يومها الكبير ، نجحت بيلون في خسارة ما مجموعه 22 رطلا. وزوجها الآن - الذي كان يذرف لحفل الزفاف إلى جانب عروسه المفقودة 25 رطلاً. مهلا ، الزوجان اللذان يعملان معًا ، يبقيان معًا!